Korralikult kinnitatud vöö toetab kõhtu, aitab toetada lülisammast ning aitab vältida väsimust seljas.
Lülisammas on luustiku kõige kergemini vigastatav osa, mis peab taluma küllalti suurt koormust.
Lülisamba funktsioon:
- Toetab pead ja muudab skeleti jäigaks
- Teeb võimalikuks inimese püstise asendi. kaitseb seljaaju, mida läbivad peaaju teiste kehapiirkondadega ühendavad närviteed
- On kinnituskohaks lihastele ja roietele
- Pehmendab lööke ja töötab kui keha amortisaator.
- Teeb võimalikuks keha erinevad liikumised
Kasuta alaselja koormuse vähendamiseks.