Toestav vöö – Korralikult kinnitatud vöö toestab kõhtu ja lülisammast ning aitab vältida väsimust seljas.

Lülisammas on luustiku kõige kergemini vigastatav osa, mis peab taluma küllalti suurt koormust.

Lülisamba funktsioon:

• Toestab pead ja muudab skeleti jäigaks.
• Teeb võimalikuks inimese püstise asendi.
• Kaitseb seljaaju, mida läbivad peaaju teiste kehapiirkondadega ühendavad närviteed.
• On kinnituskohaks lihastele ja roietele.
• Pehmendab lööke ja töötab kui keha amortisaator.
• Teeb võimalikuks keha erinevad liikumised.

Kasuta alaselja koormuse vähendamiseks.